ギター初心者, NE運命解析学, ヨガ, NE運命解析士

毎日簡単にできる浄化法

YUMIKO MITSUZAKI — Sun, 30 Jan 2022 11:06:40 +0000

『いのちの水』
【セルフケア】浄化法心優しい人は身体の中に沢山汚れを吸い込んで処理しきれなくて苦しくなる場合もある。方法を知る、そんな自分の癖や特徴を知り対処方法を知って生活…

そのままでいいかどうかは、自分で決めること

YUMIKO MITSUZAKI — Sun, 23 Jan 2022 06:40:57 +0000

『そのままでいい？』
NE運命解析士の満崎裕美子です。今月から新たなスタートをするために研修先へ向かいながら記事を書いています。小学生の頃から、表面的な自分と内側の自分が違うことに…

自立には、順番がある？

YUMIKO MITSUZAKI — Thu, 20 Jan 2022 15:12:24 +0000

過去の投稿（アメブロ記事）

『自立には、順番がある』
NE運命解析士の満崎裕美子です。自立には順番があると言われます。　１、精心の自立　　　　　自らの生きる方向性、魂の目的。これをまず知ることが１番。２、肉…

浄化法

YUMIKO MITSUZAKI — Sat, 08 Jan 2022 06:11:24 +0000

インド古代の知恵。

ヨガの浄化法（シャットカルマという）の一つに、胃洗浄があります。

インドのヨガリトリートで、これを体験してまいりました。2015年頃だったと思います。

******

胃洗浄は、

湯を一度沸騰させ、人肌程度の湯を作り塩を入れ、大量に飲み吐き出すというもの。

ヨガリトリートでは4週間滞在の人と2週間の滞在の人がいて、

私は後者でしたが、涙が出るほど腹筋を使いました…。体調が悪くないのに吐くというのは

エネルギーをかなり使いますね。

（※挑戦したい人は指導者のもとでおこなってください）

胃の中をきれいにし、そのあとにサットヴァ（中庸）の穏やかな食事をいただきます。

胃洗浄は2週間目の終わりのほうで体験。

4週間滞在の人たちは、腸内洗浄といういわゆる下から出すというものを

体験したそうです。

同じく沸騰させた湯を人肌程度冷ました水にレモン汁を加え、大量に飲んみ、

もよおすまで緩やかにヨガを続けるそうです。

胃や腸をクリアにしたあとは、疲労感と眠気が襲ってきます。

浄化法の効果としては思考もクリアになり瞑想に入りやすくもなる感じがしました。

こういった体験は、やりたいかやりたくないか、分かれますよね。

インドへ行くことを周囲に話したら、それだけで驚かれました。

人生を変えたい、自分を変えたい。身体から体験したかったのですね。

良くない生活習慣を正常な状態に近づけていくには、

食生活や生活スタイルを自分で決めて、実践し続けることが大切です。

身体を整えると、心は変わるのか？

身体を整える⇒気づきが起きる。そんな風に考えていた時期があります。

ですが、その”思い”の発信元、「なぜ、それをしたいのか？」

について探らなければ、真の問題解決には至らないんです。

本当に必要だったのは「心の自立」

ヨガの教えに「揺れ動く心を抑止すること」とあります。心を抑止とは、心の動きを止めることなのですが、無理やり抑えるのではなく、動揺する心を見つめて真ん中に戻すような感覚です。

ヨガのポーズをとるとき、思考が動いてしまうと身体の中心がブレて、揺らぐことがあります。そんなときは中心に戻す意識をすると（胸椎～腹部にかけて徐々にその意識を戻す感覚）安定します。

ここまでは出来ても…

その揺れ動く原因の根っこを昇華するまでには時間がかかります。

相当何かを味あわないと気付けないのかもしれません。

ＮＥ運命解析学では、そのあたりの事を詳しくお伝えしています。

必要だったのは自立心。

”自立＝「生まれた目的で立ち、人や社会に価値を提供し循環させることで恵財を得られる人」”

精心の自立がまず第一歩で、その次に具体的な方法として肉体を整えていく。

その順番がとても重要であることを知り、私は逆をしていたなと、かなり後になって気づくのでした＾＾；

インドヨガ修行体験、ほかにも書いていきますね。

満崎裕美子

あけましておめでとうございます

YUMIKO MITSUZAKI — Tue, 04 Jan 2022 23:29:53 +0000

あけましておめでとうございます。

【新年、体重計にのる】

20年以上増えなかった体重が、ベスト体重に到達しました☆☆☆

片頭痛から来る吐き気や不安神経症や起立性低血圧、喉の病気、喘息、腰椎ヘルニアなど、病気のデパート化していた身体から解放。

思い返すとこれまで長い間、表現活動やあらゆる人生活動の選択の原動力がマイナス面から出発していました。

食べ物を通じ身体が変化した事で、今まで「ない」ことにしか目を向けられていなかった、その在り方自体が病気を生んでいたことに気づきました。

関わってくださる方たちの温かいサポートや、楽器演奏を再開したことも、助けになりました。

喜び悲しみ、傷み、目の前に現れることは

一見なぜ？と思うようなことでも必要だから起きている出来事。俯瞰して物事を見てみることを教わりました。

人の運命、人生に関わるお志事は尊く、学び多きものです。

本年もよろしくお願いいたします。

#体重測定 #体重管理 #ベスト体重 #ne運命解析学®︎ #運命学

Instagram @axis_kimi

プロフィール

Sun, 02 Jan 2022 11:13:49 +0000

満崎裕美子

横浜生まれ、神奈川育ち。NE運命解析士、ヨガ•リラクゼーションセラピスト。ブログでは、趣味のギターや音楽、湘南散歩、カラダケアなど少しずつ発信中。NE運命解析学®︎宇宙人生理論に基づいた運命プログラム「本当の自分へのパスポート」解説。自己中マインドからの脱却→自立マインドへ移行を目指す。共に学ぶ仲間と共に垂直上昇中。

◯経歴

ヨガインストラクター代行

ヨガサークル開催

個人レッスン

少人数プライベートグループレッスン

リラクゼーションセラピスト

インド、リシケシリトリート体験談。

第①話

HOME

Sun, 02 Jan 2022 11:13:49 +0000

記事一覧

村治佳織&村治奏一ギターデュオコンサート

YUMIKO MITSUZAKI — Sun, 26 Dec 2021 08:32:13 +0000

2021.12.26

写真は横浜関内ホール。

村治佳織さん、村治奏一さんのクラシックギターのコンサートへ行ってきました。

村治佳織さんのギター曲で一番好きなのがアルバム「シネマ」にも収録されている映画音楽「プライドと偏見」

アルバムのオープニング曲になっているのだけれど、毎朝の始まりに聴く曲の定番になりつつあり映画の世界もこの間堪能したばかり。

心地よいリズムと高音の響きが、ハートを軽くほぐしてくれます。

映画ではピアノ曲が流れています。

URL: youtu.be

カヴァティーナ。

この曲も大変人気です。

URL: youtu.be

ドクターサウンド

YUMIKO MITSUZAKI — Sat, 25 Dec 2021 06:17:16 +0000

2021.12.25

お茶の水。「ドクターサウンド」クラシックギターの専門店へ行ってきました。

懐かしのディスクユニオン、ハードロック•ヘビーメタル館を通り過ぎる。

「アントニオサンチェス」　ＥＳＴ-2Ｓ

クロサワ楽器さんのＤｒ．Ｓｏｕｎｄ、

クラシックギターフロアにて、クラシックギター初心者におすすめの一本をチョイス。

これからお世話になります。

40分くらい店員さんと話してついに購入。練習頑張ろう。

爪のお手入れ。私はガラス製のヤスリで爪を整えてます。仕上げ用にこのプラモデル用のフィニッシングペーパーを購入。店員さんに削り方何度も確認。

「ギター専用のヤスリですか？」と何度も聞いてしまった。「プラモデル用ですよ〜」2回も言わせてしまいました^ ^。

まだアコースティックギターもさほどマスターできていないのですが、少しずつ奏法をマスターして、

40代ギター人生を謳歌していきます♪

江ノ島さんぽ

YUMIKO MITSUZAKI — Sun, 28 Nov 2021 07:05:30 +0000

海へお出かけ。

写真は江の島駅の西海岸から眺めた江の島のシーキャンドル（展望灯台）と富士山。

いい天気だったのでぶらりと出かけてみました。

我が家からは電車で20分くらい。

やはり土日は人が多いですね。

【神奈川で、泳がずに海辺を散歩するのにおすすめなのは】

≪江の島駅≫

江の島駅は、えのすい（江ノ島水族館）が家族連れやカップルに人気です。

私と同じように、夕陽を眺めに一人手すりに腰掛けている人もちらほら。

子供たちが砂浜でラグビーボールで遊んでいました。

波打つ音と子供たちの歓声に癒されて…

暗くなる前に帰りました。

≪辻堂駅≫

公園から海岸へ続く辻堂海浜公園は、

時々海ヨガをする人たちで賑わいます。

辻堂駅から30分以上歩きますが、通りにオシャレなカフェやレストランもあり

お友達や恋人同士でお出かけするのにおすすめです。

ギター初心者, NE運命解析学, ヨガ, NE運命解析士

毎日簡単にできる浄化法

そのままでいいかどうかは、自分で決めること

自立には、順番がある？

浄化法

あけましておめでとうございます

MENU

「本当の自分のパスポート」とは

プロフィール

満崎裕美子

HOME

村治佳織&村治奏一ギターデュオコンサート

ドクターサウンド

江ノ島さんぽ